10大营养 VS 10大垃圾
1绿茶 (GREEN TEA)
-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
-预防心脏病
-用来漱口可防治蛀牙
2三文鱼 (SALMON)
-含有OMEGA-3S脂肪酸
-可防治血管阻塞
-预防脑部老化例如老人痴呆症
-降低胆固醇
3菠菜(SPINACH)
-含大量铁质及叶酸
-可防治血管疾病及心脏病
-保护视力
-热量低
4西兰花 (BROCCOLI)
-含丰富胡萝卜及维他命C
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
5蒜头 (GARLIC)
-防治心..
| 2008 11.19 Wed | ||||||
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我的日志
2007-03-23
2007-03-23
所周知，吸烟有害健康。为了身体健康，吸烟者应戒除香烟。如果一时难以戒掉，应在饮食方面加以调理，尽量减少吸烟对身体的伤害。
（一）、吸烟者的饮食调理
1、多吃碱性食物
专家们研究发现，当人的体液呈碱性时，会迅速除去尼古丁。吸烟者宜多吃一些诸如牛奶、水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以利于戒烟。同时，这些食物还可刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，防止在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。
2、多吃降胆固醇食物
因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速..
（一）、吸烟者的饮食调理
1、多吃碱性食物
专家们研究发现，当人的体液呈碱性时，会迅速除去尼古丁。吸烟者宜多吃一些诸如牛奶、水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以利于戒烟。同时，这些食物还可刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，防止在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。
2、多吃降胆固醇食物
因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速..
2007-03-23
邻家的孩子今年要参加高考，到我家来串门，提及高考，他满怀着一肚子对父母的意见，发牢骚：“还不是我那老爸老妈给‘逼’的，你得参加高考，你得争取考得好一点——”
“我看，说不定你还得感谢你老爸老妈啊!”
“为什么?”他问我。
我给他讲了下面的这个故事：一个钢琴师在一家酒吧弹琴，原本绝大多数的观众是喜欢他的。可是有一个观众却提出，他再也不愿意听他弹琴，而是想听他唱歌。钢琴师不会唱歌，可那个观众非让他唱。酒吧的老板冲着钢琴师喊：“你要是想拿薪水就唱，否则滚蛋!”钢琴师被逼无奈，唱了生平第一..
“我看，说不定你还得感谢你老爸老妈啊!”
“为什么?”他问我。
我给他讲了下面的这个故事：一个钢琴师在一家酒吧弹琴，原本绝大多数的观众是喜欢他的。可是有一个观众却提出，他再也不愿意听他弹琴，而是想听他唱歌。钢琴师不会唱歌，可那个观众非让他唱。酒吧的老板冲着钢琴师喊：“你要是想拿薪水就唱，否则滚蛋!”钢琴师被逼无奈，唱了生平第一..
2007-03-23
母狮病故，狮王看着母狮的尸体心如刀绞，好几天不吃不喝。
它的臣民们对它说：“狮王呀！狮后既然去了，就让她入土为安吧！”狮王一听，觉得也对，就为母狮举行了一个隆重的葬礼，精心为母狮建了一座华丽的坟墓。
从那以后，狮王没事总要到母狮的坟墓旁走走。有一天，它发现母狮的坟墓孤零零的一点儿都不好看，于是它就在母狮的坟墓旁种下了许多鲜花。这样一来，它觉得好看多了。
没过多久，狮王又觉得母狮的坟墓旁还是差了点什么，它想了想，又在妻子坟墓旁种了不少树木。
多年过去了，树木们长得郁郁..
它的臣民们对它说：“狮王呀！狮后既然去了，就让她入土为安吧！”狮王一听，觉得也对，就为母狮举行了一个隆重的葬礼，精心为母狮建了一座华丽的坟墓。
从那以后，狮王没事总要到母狮的坟墓旁走走。有一天，它发现母狮的坟墓孤零零的一点儿都不好看，于是它就在母狮的坟墓旁种下了许多鲜花。这样一来，它觉得好看多了。
没过多久，狮王又觉得母狮的坟墓旁还是差了点什么，它想了想，又在妻子坟墓旁种了不少树木。
多年过去了，树木们长得郁郁..
2007-03-21
我很衰，不只是我自己倒霉，就连谁对我好或者我对谁好，谁都会倒霉。
1.出生的时候， 刚好赶上了接生护士失恋，我由于没在第一时间哭出声来，结果被她一顿暴打。
2.一岁的时候，刚学会爬着走路，满屋子爬，结果在我的床下摸到了一个老鼠夹。据说那个老鼠夹买回来两年了，一只老鼠没夹着，第一次夹到的就是我的手。
3.两岁的时候，我学会了走路。在家里和爸妈捉迷藏。我躲在我的床下，结果踩到了另一个老鼠夹。据说这个老鼠夹买回来三年了，第一次夹到的就是我的腿。
4.三岁的时候，我想下楼..
1.出生的时候， 刚好赶上了接生护士失恋，我由于没在第一时间哭出声来，结果被她一顿暴打。
2.一岁的时候，刚学会爬着走路，满屋子爬，结果在我的床下摸到了一个老鼠夹。据说那个老鼠夹买回来两年了，一只老鼠没夹着，第一次夹到的就是我的手。
3.两岁的时候，我学会了走路。在家里和爸妈捉迷藏。我躲在我的床下，结果踩到了另一个老鼠夹。据说这个老鼠夹买回来三年了，第一次夹到的就是我的腿。
4.三岁的时候，我想下楼..
2007-03-21
女友：亲爱的我睡不着有话想对你说.
星仔：长夜漫漫，无心睡眠，想不到晶晶姑娘你...
女友：你看我们什么时候去办手续呀？
星仔：给个理由先
女友：我...我...我有了.
星仔：我kao!i服了you
女友：究竟什么时候去呀？
星仔：给个期限 我希望是 一万年~
女友：你不娶我，我就嫁别人了
星仔：我左青龙，右白虎，老牛在腰间，龙头在胸口。人挡杀人，佛挡杀佛~~~
女友：可是不结婚就有宝宝，我妈会骂的.
星仔：你妈贵姓..
星仔：长夜漫漫，无心睡眠，想不到晶晶姑娘你...
女友：你看我们什么时候去办手续呀？
星仔：给个理由先
女友：我...我...我有了.
星仔：我kao!i服了you
女友：究竟什么时候去呀？
星仔：给个期限 我希望是 一万年~
女友：你不娶我，我就嫁别人了
星仔：我左青龙，右白虎，老牛在腰间，龙头在胸口。人挡杀人，佛挡杀佛~~~
女友：可是不结婚就有宝宝，我妈会骂的.
星仔：你妈贵姓..
2007-03-21
关于恋爱症候群的发生原因 至今仍然是最大的一个谜
不管性别年龄职业体重学历长相和血型 没有一个人可以免疫
有些专家学者研究后相信 恋爱是内分泌失调所引起
却有别人认为恋爱属于滤过性病毒 象感冒无药可救但会自动痊愈
不管你同不同意 自古到今许多例子证明
恋爱不但是一种病态 它还可能是一种变态
一般发病后的初期反应会开始是改变一些生活习性
洗脸洗得特别干净 刷牙刷得特别用力
半夜突然爬起来弹钢琴
有人每天站在阳台对路人傻笑
有人突然疯疯癫癫 突然很安静
有人一脸痴呆..
不管性别年龄职业体重学历长相和血型 没有一个人可以免疫
有些专家学者研究后相信 恋爱是内分泌失调所引起
却有别人认为恋爱属于滤过性病毒 象感冒无药可救但会自动痊愈
不管你同不同意 自古到今许多例子证明
恋爱不但是一种病态 它还可能是一种变态
一般发病后的初期反应会开始是改变一些生活习性
洗脸洗得特别干净 刷牙刷得特别用力
半夜突然爬起来弹钢琴
有人每天站在阳台对路人傻笑
有人突然疯疯癫癫 突然很安静
有人一脸痴呆..
2007-03-21
1.恭喜你！你获得本公司头奖20万元。请带上防弹衣面罩到平价收银台凭密码领取奖金。密码是"把钱拿出来"！
2.小明和同学们一起去海边。小明看到大海喊道：大海啊！母亲！话音刚落一个巨浪打到他脸上。他恼怒地改口：靠！是TM后妈！
3.一人的鹦鹉很好斗，放一麻雀进去，麻雀死。又放一鹰，鹰也死！但鹦鹉的毛没有了！鹦鹉说：丫还挺厉害，不光膀子还打不过它！
4.一小孩老是哭着跟在孕妇后面，孕妇终于不耐烦了，转过身问：孩子，你怎么啦?"大婶！”孩子抽泣着：我..
2.小明和同学们一起去海边。小明看到大海喊道：大海啊！母亲！话音刚落一个巨浪打到他脸上。他恼怒地改口：靠！是TM后妈！
3.一人的鹦鹉很好斗，放一麻雀进去，麻雀死。又放一鹰，鹰也死！但鹦鹉的毛没有了！鹦鹉说：丫还挺厉害，不光膀子还打不过它！
4.一小孩老是哭着跟在孕妇后面，孕妇终于不耐烦了，转过身问：孩子，你怎么啦?"大婶！”孩子抽泣着：我..
2007-03-21
1,honorificabilitudinitatibus
这个字是由27个字母组成的。出现在大文豪莎士比亚的剧本「空爱一场」love's labour's lost里，意思是「不胜光荣」。
2. antidisestablishmentarianism
这个字是由28个字母组成的。根据范克和华格若尔斯编的「英语新标准辞」里面的解释，这个字的意思是「反对教会与国家分开学说」。它曾被英国首相格来斯顿william ewart gladstone，1809-1898引述过一次。
3. floccinaucinihilipipification
这个字是由29个字母组成的。「牛津英文辞典」里就有这个字，意思是「把某事的价值加以抹杀的行为..
这个字是由27个字母组成的。出现在大文豪莎士比亚的剧本「空爱一场」love's labour's lost里，意思是「不胜光荣」。
2. antidisestablishmentarianism
这个字是由28个字母组成的。根据范克和华格若尔斯编的「英语新标准辞」里面的解释，这个字的意思是「反对教会与国家分开学说」。它曾被英国首相格来斯顿william ewart gladstone，1809-1898引述过一次。
3. floccinaucinihilipipification
这个字是由29个字母组成的。「牛津英文辞典」里就有这个字，意思是「把某事的价值加以抹杀的行为..
2007-03-21
由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，
但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。
由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。
马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，
会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。
小编提醒：绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物，
一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。不过，人们常见的..
但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。
由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。
马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，
会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。
小编提醒：绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物，
一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。不过，人们常见的..
2007-03-21
1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒：该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免..
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒：该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免..
2007-03-21
我们中有些人在流感袭来时很容易就传染上了，而另一些人对任何感染都有较强的抵抗力。我们通常用免疫系统的强弱来解释这种现象。这项测试有助于我们了解自己的免疫力的强弱程度，从而决定有没有必要求助于免疫学专家。
用“是”或“否”回答下列问题：
1.你能经常从事体育运动吗？
2.冬天，你常常冻伤手脚吗？
3.你从不为琐碎小事而心绪不佳，哪怕一点点时间也能用于休息，是吗？
4.你一年不少于4次感冒，是吗？
5.有点毛病就得吃药，是吗？
6.你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？
7.你是个善于..
用“是”或“否”回答下列问题：
1.你能经常从事体育运动吗？
2.冬天，你常常冻伤手脚吗？
3.你从不为琐碎小事而心绪不佳，哪怕一点点时间也能用于休息，是吗？
4.你一年不少于4次感冒，是吗？
5.有点毛病就得吃药，是吗？
6.你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？
7.你是个善于..
2007-03-21
尽管许多人都相当注重自己的饮食健康，但仍被一些身体的小病痛给困扰，你或许以会埋怨自己的“体质”，以天生体质不好来解释那大小的病症，但事实上，医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。
你不妨看看自己有没有下列些不正确的“小习惯”，重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则。
1.一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿..
你不妨看看自己有没有下列些不正确的“小习惯”，重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则。
1.一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿..
2007-03-21
Money is not everything. There‘s Mastercard & Visa.
钞票不是万能的,有时还需要信用卡.
One should love animals. They are so tasty.
每个人都应该热爱动物,因为它们很好吃.
Love the neighbor. But don‘t get caught.
要用心去爱你的邻居,不过不要让她的老公知道.
Behind every successful man, there is a woman. And behind every unsuccessful man, there are two.
每个成功男人的背后都有一个女人，每个不成功男人的背后都有两个女人。
Every ma..
钞票不是万能的,有时还需要信用卡.
One should love animals. They are so tasty.
每个人都应该热爱动物,因为它们很好吃.
Love the neighbor. But don‘t get caught.
要用心去爱你的邻居,不过不要让她的老公知道.
Behind every successful man, there is a woman. And behind every unsuccessful man, there are two.
每个成功男人的背后都有一个女人，每个不成功男人的背后都有两个女人。
Every ma..
2007-03-21
睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。
4、清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。
5、清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇..
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。
4、清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。
5、清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇..
2007-03-21
诚信永不过时
时下，很多人总认为求职是一种展示智慧过程，他们津津乐道两个智慧求职的故事。
一个是吴士宏当年去IBM北京办事处求职，主考官问她会不会打字，吴士宏本来并不会，可是为了不被淘汰，她竟然硬着头皮说会，她之所以敢撒谎，是因为现场并没有打字机，主考官表示下次将测试。尽管在复试前，吴士宏真的靠强化训练，学会了打字，但主考官完全相信她，没有测试。吴士宏就这样成为IBM的一名成员，并逐渐当上了IBM华南区的负责人，以后又跳到微软，担任微软(中国)公司总经理。最后回到国内的TCL任要职，是国内女职业经理..
时下，很多人总认为求职是一种展示智慧过程，他们津津乐道两个智慧求职的故事。
一个是吴士宏当年去IBM北京办事处求职，主考官问她会不会打字，吴士宏本来并不会，可是为了不被淘汰，她竟然硬着头皮说会，她之所以敢撒谎，是因为现场并没有打字机，主考官表示下次将测试。尽管在复试前，吴士宏真的靠强化训练，学会了打字，但主考官完全相信她，没有测试。吴士宏就这样成为IBM的一名成员，并逐渐当上了IBM华南区的负责人，以后又跳到微软，担任微软(中国)公司总经理。最后回到国内的TCL任要职，是国内女职业经理..
2007-03-21
小偷在偷的钱包中发现的留言
1、暗自庆幸型：
大哥，不好意思，我的钱在另一个钱包里，这个是专门为忽悠你准备的。
2、低三下四型：
尊敬的贼大哥，这点小意思是孝敬您老人家的，不成敬意，不知道您够不够用，您尽管花吧，要是不够等清明节时候我再给您烧点。
3、浪漫多情型：
佛曰，上辈子的五百次回眸换来了今生的擦肩而过，今天在茫茫人海中，你把你温柔的小手放在了我的兜里……我真想对你说，“缘分啊！”如果老天再给我一次机会，我真的想对你说三个字，“还我钱”。要是再加上一个期限，我会骂..
1、暗自庆幸型：
大哥，不好意思，我的钱在另一个钱包里，这个是专门为忽悠你准备的。
2、低三下四型：
尊敬的贼大哥，这点小意思是孝敬您老人家的，不成敬意，不知道您够不够用，您尽管花吧，要是不够等清明节时候我再给您烧点。
3、浪漫多情型：
佛曰，上辈子的五百次回眸换来了今生的擦肩而过，今天在茫茫人海中，你把你温柔的小手放在了我的兜里……我真想对你说，“缘分啊！”如果老天再给我一次机会，我真的想对你说三个字，“还我钱”。要是再加上一个期限，我会骂..
2007-03-21
二战时，美国军方委托著名的心理学家桂尔福研发一套心理测验，希望能用这套东西挑选出最优秀的人来担任飞行员。结果很惨，通过这套测试的飞行员，训练时的表现很亮眼，可是一上战场，所驾驶的飞机大多被击落，死亡率非常高。桂尔福在反思时发现那些战绩辉煌，身经百战打不死的飞行员，多半是从那些退役的“老鸟”中挑选出来的。他非常纳闷儿，为什么精密的心理测量，却比不上“老鸟”的直觉呢？其中的问题在哪儿呢？
桂尔福向一个“老鸟”请教，“老鸟”说：“是什么道理，我也说不清。不如你和我一起挑几个小伙子看看，如何？”..
桂尔福向一个“老鸟”请教，“老鸟”说：“是什么道理，我也说不清。不如你和我一起挑几个小伙子看看，如何？”..
2007-03-21
我妈妈说我的智商只有76。我的智商到底有多高，我也不知道。我只知道我是一个杀伤力很强的人，很多人因我而受到伤害，他们有的对生活失去了希望，有的甚至自杀身亡。所以我一直怀疑我有潜在的超能力，而这种超能力又不知为什么对我的老师作用尤强。
1．我至今仍记得第一位因为我而牺牲的老师。
那时我上小学一年级，老师带着我们去野外作自然实践课。看到春风拂绿，杨柳抽枝，老师不禁想起一个问题，于是问道：“同学们，你们知道如何识别风向吗？” “我知道！”同班的一个小女孩一边回答一边从从地上捡起一片树叶向空中抛去，“..
1．我至今仍记得第一位因为我而牺牲的老师。
那时我上小学一年级，老师带着我们去野外作自然实践课。看到春风拂绿，杨柳抽枝，老师不禁想起一个问题，于是问道：“同学们，你们知道如何识别风向吗？” “我知道！”同班的一个小女孩一边回答一边从从地上捡起一片树叶向空中抛去，“..
2007-03-21
1.花生、杏仁果、核桃等坚果的点心
戒备等级：＊＊
致胖因素：这些东西的热量比巧克力还高，往往一不小心就吃过头，而且又不容易计量，不经意地吃掉一快，就会吞下很多热量。
2.cheese蛋糕
戒备等级：＊＊＊＊＊
致胖因素：色香味俱全的诱人cheese蛋糕，因含有很多奶油，吃起来就特别好吃，停也停不住。但是，无论如何一天也千万不要吃超过一块，如果真的忍不住，那就得靠其他饮食与运动来配合了。
3.玉米片与洋芋片
戒备等级：＊＊＊＊
致胖因素：三角形裹着调味料的玉米片真的很好吃，不过看起来不怎么起眼的一小包..
戒备等级：＊＊
致胖因素：这些东西的热量比巧克力还高，往往一不小心就吃过头，而且又不容易计量，不经意地吃掉一快，就会吞下很多热量。
2.cheese蛋糕
戒备等级：＊＊＊＊＊
致胖因素：色香味俱全的诱人cheese蛋糕，因含有很多奶油，吃起来就特别好吃，停也停不住。但是，无论如何一天也千万不要吃超过一块，如果真的忍不住，那就得靠其他饮食与运动来配合了。
3.玉米片与洋芋片
戒备等级：＊＊＊＊
致胖因素：三角形裹着调味料的玉米片真的很好吃，不过看起来不怎么起眼的一小包..
2007-03-21
在门诊经常看到这样的病人，要么医生问一句就答一句，不问不说；要么滔滔不绝，从盘古开天辟地讲起，说完了医生已经陷入云里雾里，又要重新开始；要么从门诊出来后又不停地返回找大夫问这问那，耽误其他患者就诊。诚然，上述情况也可能有医生的责任，但我们都知道看病是医生和患者双方的事情，双方都应该努力与对方沟通，提高就诊的效率。医生在学习与病人交流及诊断时会学到望、闻、问、切的四步方法，与之对应的，我们也为患者在就诊时提出一些建议，简单的说就是备、说、听、问。
备
就是准备的意思，看病是关系到患者自身..
备
就是准备的意思，看病是关系到患者自身..
2007-03-21
脑减压营养餐
上班族们白天疲于忙碌，夜晚辗转反侧，即使休息下来，大脑依然保持高速运转，感觉就是一个字——累！该为你的大脑补充营养了，让脑细胞持续新生，让你的思维一直敏锐！
想要给大脑进补，使头脑保持清醒和放松，一定要多喂食它爱吃的食物噢！千万别小看那些简简单单的食材，那可是给大脑补充营养的黄金原料！怎么吃才能既营养又美味呢，接下来就为你的餐桌增几道色香味俱全的健脑佳肴。
桃仁西芹
清脆爽口的白色鲜桃仁，配上翠绿的西芹，颜色鲜美可人，经过调制后，色泽鲜亮地诱惑着你的感官，..
上班族们白天疲于忙碌，夜晚辗转反侧，即使休息下来，大脑依然保持高速运转，感觉就是一个字——累！该为你的大脑补充营养了，让脑细胞持续新生，让你的思维一直敏锐！
想要给大脑进补，使头脑保持清醒和放松，一定要多喂食它爱吃的食物噢！千万别小看那些简简单单的食材，那可是给大脑补充营养的黄金原料！怎么吃才能既营养又美味呢，接下来就为你的餐桌增几道色香味俱全的健脑佳肴。
桃仁西芹
清脆爽口的白色鲜桃仁，配上翠绿的西芹，颜色鲜美可人，经过调制后，色泽鲜亮地诱惑着你的感官，..
2007-03-21
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。
日常饮食有很多需要注意的地方，稍不注意就容易对健康造成危害，去关注一下专家是怎么建议的吧……
● 红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。
● 红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹..
日常饮食有很多需要注意的地方，稍不注意就容易对健康造成危害，去关注一下专家是怎么建议的吧……
● 红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。
● 红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹..
2007-03-21
宋国有个富人，一天大雨把他家的墙淋坏了。他儿子说：“不修好，一
定会有人来偷窃。“邻居家的一位老人也这样说。晚上富人家里果然丢失了很多东西。富人觉得他儿子很聪明，而怀疑是邻居家老人偷的。 以上是《韩非子》中的一个寓言。直到今天，我们仍然可以在现实生活中听到类似的故事，但是，也常见到许多不同的甚至相反的情况。我们在认识事物
和处理问题的时候，感情上的亲疏远近和对事物认知的正误深浅有没有关系呢？是什么样的关系呢？请就“ 感情亲疏和对事物的认知“这个话题写一篇文章。
[注意〕①所写内容必须在话题范围之..
定会有人来偷窃。“邻居家的一位老人也这样说。晚上富人家里果然丢失了很多东西。富人觉得他儿子很聪明，而怀疑是邻居家老人偷的。 以上是《韩非子》中的一个寓言。直到今天，我们仍然可以在现实生活中听到类似的故事，但是，也常见到许多不同的甚至相反的情况。我们在认识事物
和处理问题的时候，感情上的亲疏远近和对事物认知的正误深浅有没有关系呢？是什么样的关系呢？请就“ 感情亲疏和对事物的认知“这个话题写一篇文章。
[注意〕①所写内容必须在话题范围之..
2007-03-21
有两类人不适宜配戴隐形眼镜：
一是中小学生，主要是他们的近视、散光度数不稳定，变化较快，且自理生活能力差，容易发生眼球感染，对学生来说，最好配戴框架眼镜。
二是有严重干眼症、沙眼、结膜炎的人，在治疗后可以再戴隐形眼镜，但务必定期到医院复诊。
对于经常使用隐形眼镜的人来说，有几个问题需要注意：
1.在摘、戴隐形眼镜前的洗手要在20秒以上，这样才能起到除菌作用。
2.在摘、戴隐形眼镜前后可以使用抗菌素眼药水，以减少眼球感染的机会。
3.入睡前最好摘掉隐形眼镜，避免使眼角膜缺氧，影响视力，增加角膜感染的..
一是中小学生，主要是他们的近视、散光度数不稳定，变化较快，且自理生活能力差，容易发生眼球感染，对学生来说，最好配戴框架眼镜。
二是有严重干眼症、沙眼、结膜炎的人，在治疗后可以再戴隐形眼镜，但务必定期到医院复诊。
对于经常使用隐形眼镜的人来说，有几个问题需要注意：
1.在摘、戴隐形眼镜前的洗手要在20秒以上，这样才能起到除菌作用。
2.在摘、戴隐形眼镜前后可以使用抗菌素眼药水，以减少眼球感染的机会。
3.入睡前最好摘掉隐形眼镜，避免使眼角膜缺氧，影响视力，增加角膜感染的..
2007-03-21
长期面对无声的电脑，我们难免疲倦。
如果正在输入的内容被系统一字(字母)不差地念出来，你还能在无声的疲倦中输入错误的内容吗？
本文以Windows 2000/XP中一个鲜为人知的“讲述人”为例教你DIY一个完全免费的语音
键盘。
在“运行”中输入“narrator”，点“确定”。
点“确定”跳过后便请出本文的主角──“讲述人”。
如果你的音箱已经打开，听到了什么？不想听的话就按一下Ctrl键。
再按任意键试试，你输入的字母键被系统用标准的美国英语读了出来，这时一个完全免费的语音键盘就诞生在你的手中了，有兴趣的朋友不妨试试
如果正在输入的内容被系统一字(字母)不差地念出来，你还能在无声的疲倦中输入错误的内容吗？
本文以Windows 2000/XP中一个鲜为人知的“讲述人”为例教你DIY一个完全免费的语音
键盘。
在“运行”中输入“narrator”，点“确定”。
点“确定”跳过后便请出本文的主角──“讲述人”。
如果你的音箱已经打开，听到了什么？不想听的话就按一下Ctrl键。
再按任意键试试，你输入的字母键被系统用标准的美国英语读了出来，这时一个完全免费的语音键盘就诞生在你的手中了，有兴趣的朋友不妨试试
2007-03-21
当我把九岁的儿子带到美国，送他进那所离公寓不远的美国小学的时候，我就象是把自己最心爱的东西交给了一个我并不信任的人去保管，终日忧心忡忡。这是一种什么样的学校啊！学生可以在课堂上放声大笑，每天至少让学生玩二个小时，下午不到三点就放学回家，最让我大开眼界的是没有教科书。
那个金发碧眼的美国女教师看见了我儿子带去的中国小学四年级课本后，温文尔雅地说：“我可以告诉你，六年级以前，他的数学不用学了！”面对她充满善意的笑脸，我就像挨了一闷棍。一时间，真怀疑把儿子带到美国来是不是干了一生最蠢的一件事。
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那个金发碧眼的美国女教师看见了我儿子带去的中国小学四年级课本后，温文尔雅地说：“我可以告诉你，六年级以前，他的数学不用学了！”面对她充满善意的笑脸，我就像挨了一闷棍。一时间，真怀疑把儿子带到美国来是不是干了一生最蠢的一件事。
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2007-03-21
预防感冒的自助餐
对于感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
热水泡脚 每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。此时，仰头含漱使盐水充分冲洗..
对于感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
热水泡脚 每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。此时，仰头含漱使盐水充分冲洗..
2007-03-21
心脏是人体的发动机,也是我们人类身体健康的一号杀手,全世界有三分之一的生命消亡是因心脏病,因此保护好我们的心脏它才会更好的为我们的生命努力工作!
为此撞撞特转来这篇文章大家共同学习!共同来保护好我们的身体!
转自大众医药网
海产品：能够降低胆固醇，冲洗血脂，延缓血脂凝塞血管的过程。中老年人保证每周至少吃两次鱼，对健康有裨益。但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油，因为这些油会抵消鱼对细胞的作用。
纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。
大蒜：蒜是保健食物。它能带走..
为此撞撞特转来这篇文章大家共同学习!共同来保护好我们的身体!
转自大众医药网
海产品：能够降低胆固醇，冲洗血脂，延缓血脂凝塞血管的过程。中老年人保证每周至少吃两次鱼，对健康有裨益。但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油，因为这些油会抵消鱼对细胞的作用。
纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。
大蒜：蒜是保健食物。它能带走..
2007-03-21
当婚姻生活静如止水时, 这五十种方法会带给你阵阵涟漪:
1.你的伴侣在筵席或聚会上说一个老掉牙的笑话, 你很捧场地大笑。
2.留意月圆的日子, 安排一次月下漫步或月光野餐。
3.记得说早安、晚安、再见, 见面务必打招呼或亲一下, 不要视而不见。
4.出去吃饭, 试试换个人付账, 钱从同一个账户提出来也无所谓; 付钱给人当主人的感觉。
5.把对方或对方家人的照片装框摆在案头上, 也把你自己或你家人的照片装框送绐对方。
6.剪下报章杂志上对方可能感兴的文章送给他。
7.如果你的伴侣自以为是大厨, 却老是饭菜烧焦, 记得别揶..
