NO.1一个西红柿
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素c含量最高的一种,每天一个西红柿,可满足一天所需的Vc.
NO.2一杯酸奶
牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收.
NO.3一碟醋
每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗净,可以使手部的皮肤柔白细嫩.
NO.4早晚一杯白开水
早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠.
NO.5一袋茶叶
茶是最天然的减肥剂,可有效地消除肠道脂肪
| 2008 11.19 Wed | ||||||
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2007-07-17
2007-07-17
下面有几种不同的沐浴方式，请凭你的直觉来选择，这个小占卜还可以占卜出你的性格呢！
泉水洗澡
花瓣泡澡
用熏衣草和柠檬片泡澡
牛奶泡澡
普通水洗澡
糖果味道的泡泡浴
[size=5]泉水洗澡
喜欢用泉水洗澡的人是一个很休闲的人，这种人很懂生活，无论是在学校里还是工作上都颇具领导才能和人格魅力。通常喜欢用泉水洗澡的人也是属于做事比较有条理的人，这种人大多有一种很好的习惯，就是喜欢趁着洗澡的时候沉淀一下思绪，想一想明天要做的事情，然后再全身心..
泉水洗澡
花瓣泡澡
用熏衣草和柠檬片泡澡
牛奶泡澡
普通水洗澡
糖果味道的泡泡浴
[size=5]泉水洗澡
喜欢用泉水洗澡的人是一个很休闲的人，这种人很懂生活，无论是在学校里还是工作上都颇具领导才能和人格魅力。通常喜欢用泉水洗澡的人也是属于做事比较有条理的人，这种人大多有一种很好的习惯，就是喜欢趁着洗澡的时候沉淀一下思绪，想一想明天要做的事情，然后再全身心..
2007-07-17
有一种美丽叫做放弃 一次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友；
放弃某种投入却无收获的感情；
放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。
这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，
在新的时空内将音乐重听一遍，将故事在说一遍！
因为这是一种自然的告别与放弃，它富有超脱精神，因而伤感得美丽
曾经有种感觉，想让它成为永远。
过了许多年，才发现它已渐渐消逝了。
然后才懂：
原来握在手里的，..
放弃某种投入却无收获的感情；
放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。
这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，
在新的时空内将音乐重听一遍，将故事在说一遍！
因为这是一种自然的告别与放弃，它富有超脱精神，因而伤感得美丽
曾经有种感觉，想让它成为永远。
过了许多年，才发现它已渐渐消逝了。
然后才懂：
原来握在手里的，..
2007-07-16
[color=orangered][size=4]从前，有一只小猫叫阿狸，他把自己夹在晾衣绳上，想把耳朵拉长。
据说是因为他爱上了一只兔子。
但是，兔子并不爱他。兔子喝n加仑的咖啡，听摇滚high歌，几天几夜的不睡觉。
据说是因为他爱上了一只熊猫。
但是，熊猫一点也不care他。熊猫把五颜六色的油彩涂在身上。
据说是因为他爱上了七彩鹦鹉。
但是，鹦鹉觉得熊猫没有品位。鹦鹉在努力学游泳，争取每天憋气能多一分钟。
据说是因为鹦鹉爱上了小鱼。
但是，小鱼觉得鹦鹉特别trouble，小鱼天天带着头套，吹泡泡。
很显然，他爱的是小猫。
可是痴情的小猫..
据说是因为他爱上了一只兔子。
但是，兔子并不爱他。兔子喝n加仑的咖啡，听摇滚high歌，几天几夜的不睡觉。
据说是因为他爱上了一只熊猫。
但是，熊猫一点也不care他。熊猫把五颜六色的油彩涂在身上。
据说是因为他爱上了七彩鹦鹉。
但是，鹦鹉觉得熊猫没有品位。鹦鹉在努力学游泳，争取每天憋气能多一分钟。
据说是因为鹦鹉爱上了小鱼。
但是，小鱼觉得鹦鹉特别trouble，小鱼天天带着头套，吹泡泡。
很显然，他爱的是小猫。
可是痴情的小猫..
2007-07-16
[color=blue][size=4]1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免..
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免..
2007-07-16
又到了情绪的低谷期。心情很抑郁，觉得活着很累，很痛苦，每天要忍受病痛的折磨，没有快乐，也没有人可以说说话，宣泄一下，生活也变得萧条，朋友们都在忙自己的，身边一下子好像少了好多人，没有依靠，悬浮在空中的爱情，虚无缥缈，白天昏睡到中午，晚上却睡不着，我筋疲力尽，仿佛透支青春。也告诉自己也放平心态，没有什么人可以一帆风顺，万事顺心，没病没灾，走过崎岖的小路，才能踏上前方的光明大道。只好等待，只能期待，默默祈祷……
今天看了一本书《爱情讲义》，写论文的时候买的，以为可以用得上，结果没有，之前也没怎么..
今天看了一本书《爱情讲义》，写论文的时候买的，以为可以用得上，结果没有，之前也没怎么..
2007-07-14
[size=4][color=silver]今天已经去看过病了，做的貌似b超。大夫检查的也算细致，一边看，一边皱眉头，皱得我心里直发毛，不晓得自己的胃病到什么程度了。
最后主治大夫说，我的胃病真得比较严重。
慢性浅表性糜烂性胃炎
胃蠕动极慢，胃动力差伴返流
12指肠粘膜粗糙，部分断续
结肠粘膜水肿，肠蠕动活跃
中重度胃下垂
以上病症导致我：小肠不吸收，蠕动活跃，排泄快，吃多少也胖不起来，胃有溃疡，所以饿了会疼，胃下垂，幽门返流，所以吃了饭也会疼，12指肠粘膜断续，粗糙，摩擦会有饥饿感，所以总是觉得饿，但是吃东西后会更难受。。..
最后主治大夫说，我的胃病真得比较严重。
慢性浅表性糜烂性胃炎
胃蠕动极慢，胃动力差伴返流
12指肠粘膜粗糙，部分断续
结肠粘膜水肿，肠蠕动活跃
中重度胃下垂
以上病症导致我：小肠不吸收，蠕动活跃，排泄快，吃多少也胖不起来，胃有溃疡，所以饿了会疼，胃下垂，幽门返流，所以吃了饭也会疼，12指肠粘膜断续，粗糙，摩擦会有饥饿感，所以总是觉得饿，但是吃东西后会更难受。。..
2007-07-13
我的胃肠一向不太好。拉肚子是常事，胃偶尔也会疼，但是近一段时间以来，胃病加重了。几乎是每天都会疼，而且都是在饭后。我很不理解。其实也早就该去看看了，但是我一直拖，一直拖，就拖到了今天。每次疼的时候我就想，我该不是得什么大病了吧，那样想一下，就更不敢去看，我的心态不够好，我还是会怕。我也做不到按时吃药，好点了就不想再吃药，或者因为懒，或者因为忘。真是不够爱惜自己的身体啊。明天想去看看，不想再拖下去了，我要珍爱生命！
2007-07-13
[size=4][color=silver]这几天没有去上班，请的是丧假。其实在试用期是不可以请假的，但是我们的经理还是很人性化的。这是我第二次参加葬礼，第一次的是奶奶的。当时还没有上小学，很小，那时的好多事情我都记不清了，但是对奶奶的去世却记得很清楚，我甚至记得奶奶最后一天早上吃的是什么，记得给奶奶叠了小被子，还记得看到大人们给奶奶穿上寿衣的时候我很奇怪，记得第二天回到家看奶奶躺在那里我觉得奶奶并没有死，只是睡着了，我安静的看着奶奶，甚至摸摸她的手，我一点也不害怕。也记得出殡的时候，最后瞻仰遗容，我的个子太矮..
2007-07-13
每天早上男友会准时出现在楼下，给她个热气腾腾地蛋饼；每一个阳光灿烂地周末，
他们可以牵着手一起逛街，为彼此精心挑选衣服，或是礼物；每一个晚上，他们都会在宿
舍楼前依依惜别，男友会为她竖好领头，裹好围巾……一起吃饭，一起自习，在没人的小
道上亲吻，他们可以感受到彼此的心和呼吸，可以不用任何言语，只是用眼神表达爱意就
足够。
他们可以哭可以闹，可以肆无忌惮的撒娇，可以在对方生气不接电话的时候，捧着玫
瑰礼物守候在楼下。他们可以做的事情真的很多很多，多得自己都没有发现。而有的情侣
都..
他们可以牵着手一起逛街，为彼此精心挑选衣服，或是礼物；每一个晚上，他们都会在宿
舍楼前依依惜别，男友会为她竖好领头，裹好围巾……一起吃饭，一起自习，在没人的小
道上亲吻，他们可以感受到彼此的心和呼吸，可以不用任何言语，只是用眼神表达爱意就
足够。
他们可以哭可以闹，可以肆无忌惮的撒娇，可以在对方生气不接电话的时候，捧着玫
瑰礼物守候在楼下。他们可以做的事情真的很多很多，多得自己都没有发现。而有的情侣
都..
2007-07-10
[color=silver][size=4]面对死亡，一切的一切都变得苍白无力，只有伤痛，是唯一的真实。
想起《小王子》中，小王子要离开地球的时候说的话：我要去很远的地方，我的身体太重了，我带不走他。。。
不知道姥爷将要去哪里，但是不管到哪，娜娜都希望您能快乐，幸福。也希望您可以常回来看看，进入我们的梦中也好。
人生，就像一段旅程。总有开始和结束。我们没办法一直走下去，更没有办法让我们的至亲至爱一直走下去，而且有的时候这样也是一..
想起《小王子》中，小王子要离开地球的时候说的话：我要去很远的地方，我的身体太重了，我带不走他。。。
不知道姥爷将要去哪里，但是不管到哪，娜娜都希望您能快乐，幸福。也希望您可以常回来看看，进入我们的梦中也好。
人生，就像一段旅程。总有开始和结束。我们没办法一直走下去，更没有办法让我们的至亲至爱一直走下去，而且有的时候这样也是一..
2007-07-10
[size=4]昨天天好阴阿，心情也闷闷的。今天一早醒来就听到了噼里啪啦的雨声，还伴着闪电，打雷。心头不禁笼罩上了一层阴霾。这样的天气还要上班：（，真想旷工一天，在家睡大觉~~可是，我这么遵规守矩的人怎么会做这样的事情呢？不会的。风在大，雨再大，也不能阻止我上班的脚步。。。
撑着小红伞，在雨中疾走，忽然也不那讨厌大雨了，也许天空也有什么伤心事吧，天空也需要宣泄不是吗？雨是任性的女子，风势顽皮的女孩，雪是圣洁的女子，云是迷糊的女孩。这是我的..
2007-07-10
最近有个同事非常地不顺。。。
1、工资开错——多扣钱了。
2、租的房子马上到期，方东不打算再租了。但是一直找不到合适的房子，很苦闷。
3、生病。发烧。
4、昨天上厕所的时候把手机落在了洗手间，丢了。
5、昨天下班想去看房，几家房屋中介竟然提早关门。
6、定饭点的是黑椒牛柳，竟然没有了。
7、工作时间出去看房，本来经理不在，结果她走了经理来了，在她回来前，经理又走了。。。
我觉得她应该去拜拜。。。
希望可以否极泰来！
1、工资开错——多扣钱了。
2、租的房子马上到期，方东不打算再租了。但是一直找不到合适的房子，很苦闷。
3、生病。发烧。
4、昨天上厕所的时候把手机落在了洗手间，丢了。
5、昨天下班想去看房，几家房屋中介竟然提早关门。
6、定饭点的是黑椒牛柳，竟然没有了。
7、工作时间出去看房，本来经理不在，结果她走了经理来了，在她回来前，经理又走了。。。
我觉得她应该去拜拜。。。
希望可以否极泰来！
2007-07-09
我们再也回不去了。。。。
2007-07-09
就是拿毕业证那天照的~~
