我的日志
2007-04-11
很久没有听到她的新歌.而伊能静的这个新专辑,觉得风格还是很俏皮.我一直认为她是全台湾最漂亮的,而且还那么有才华.真是令人羡慕.这首歌旋律和所要表达的情感都很吸引而且也感染人.再添加上哈林的<静静的>,感觉他们就是珠联璧合!羡慕ING
就算是轻轻的呼吸心还是感觉痛
没有你的日子里我变得好脆弱
轻轻一碰
仿佛就要飞走
口袋里的双手曾被你温柔紧握
布满思念的空气该怎么去摆脱
天灰的好寂寞
快乐悲伤被你左右
说一千遍我爱你都不够
就这样不贪心我慢慢的走
只要有你陪着我
再苦我能承受
说一千遍我爱你也都还不够
有一天我..
2007-04-11
虽然接到了决赛的通知,但就像姐姐问我的一样,竞争的对手太多了呵呵.而未来的很多事都是无法与之的,所以难免会有一些紧张.前30的确名副其实,让人不敢松懈.在想去大连后的种种,毕竟那里是中国我最向往的城市.终于可以看到大海以及美丽的景色.这个行程我想会非常值得怀念的
2007-04-10
《听见花开》——中国首部校园音乐剧单曲精选唱片近期全国上市。在剧中担纲女主角的歌手郭易，在唱片中将一改以往前卫的音乐风格和形象，以大学生至纯至美的一面示人，与同学们一起为大家《远处的凝望》、《最美的年华》等众多精彩歌曲。
唱片精选了音乐剧中的精华唱段，几乎每一部分都可以作为单曲聆听。这部完全由大学生担纲音乐创作、制作的音乐剧中的音乐，完全摆脱了校园民谣式的单一风格，既保留了深受大学生喜爱的忧郁、纯美的曲风，又添加了许多丰富的音乐元素。
编配上也不再拘泥于以木吉他为核心的创作模式，或..
2007-04-10
额济纳
地理：位于内蒙古最西部，与甘肃、蒙古国相邻，是内蒙古最大的旗。
标志：金色胡杨。除了一望无际的戈壁和苍凉壮阔的沙漠景观，额济纳是世界上仅存的三大胡杨林地之一。
再苛刻的旅行者也无法对额济纳无动于衷，那里是天堂和地狱距离最近的地方天堂的颜色是什么
一到额济纳，任何人都会被扑进眼里的金黄色震撼得呆在原地。这颜色透明、夺目，又如此奢华无忌，让一切语言在它面前显得那样苍白无力。那一定是“天堂”里的色彩，也或许是胡杨在耗尽自己全部的力气在唱一首生命的绝响。
额济纳..
2007-04-10
走路的姿势不好，会导致腿部肥胖，下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。
一、踢着走：
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那幺最好小心，以免使整条腿部变胖。
二、压脚走：
与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如..
2007-04-10
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁是：
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
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2007-04-10
美国科学家在一项实验中意外发现，生理时钟错乱的老鼠比较早死，研究人员据此认为，工作需要轮班导致日夜颠倒，或者经常搭飞机跨越不同时区，可能会对身体健康带来永久性的负面影响。该研究近日在《现代生物学》期刊发表上。
实验发现:昼夜颠倒导致老鼠早死
美国科学家最近进行了一项实验，让老鼠长期处于昼夜颠倒、时差紊乱的生存状态，结果发现频繁倒时差导致老鼠容易死亡。
美国弗吉尼亚大学研究人员进行了这项实验，并在最新一期《现代生物学》杂志上发表了实验报告。弗吉尼亚大学教授吉恩·布洛克说，实验“灵感”源..
2007-04-10
年轻人往往因各种原因睡得比较晚，但长此以往会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为此，武警总医院急救医学中心主任王立祥提醒经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的“夜猫子”，要从饮食、心理、作息等方面进行调整，以利于身体的自我保健。
“人体的肾上腺皮脂激素具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，它的分泌高峰是在黎明前，所以人的最佳睡眠时间是晚上10点至凌晨6点。”王立祥介绍说，人在该睡时不睡，会导致肾上腺皮脂激素分泌增多，从而导致免疫力低下，容易感冒、生病。睡得过晚，睡起后会出现黑眼圈，..
2007-04-10
精神不振：红白参汤
材料：红参3克，西洋参6克，麦冬9克，鲜猪瘦肉50克。
做法：先将红参和西洋参切成片状（或打碎粒），并分别用清水洗净。麦冬用清水洗净。鲜猪瘦肉用清水洗净血污并切成片状。然后将全部汤料放进汤锅中，加进清水1000毫升，先用武火煲开后改用文煲汤，煲至300毫升，加少许食盐调味，饮参汤。
适用：本汤适合生熬夜后，气阴两伤，精神不振，倦怠乏力者。
口苦口干：咸鸭蛋蚝粥
材料：咸鸭蛋二个，干蚝（干杜蛎肉）50克，大米100克，鲜生姜1片。
做法：先将蚝稍浸洗净，并用力..
2007-04-10
1、觉得现在的自己比平时漂亮
是－7 否－2
2、不喜欢猫狗等动物
是－3 否－8
3、有强烈的自我主张
是－4 否－9
4、跟冬天比比较喜欢夏天
是－5 否－10
5、讨厌毛发浓密的男性
是－10 否－6
6、喜欢性感的人
是－16 否－11
7、吃东西非常小心
是－8 否－12
8、认为自己会遇到白马王子的对象
是－13 否－9
9、比别人还容易忌妒
..
2007-04-10
相信现在使用Windows Vista的用户已经不在少数了，但对于它像以前在XP时代的加速教程并不多，刚好发现了一篇Speed Up Windows Vista ，简要整理如下：
字串4
1、更新你的硬件驱动
字串7
比如显卡，主板的显示芯片等等。这个很关键，因为开始我自己的vista并不支持Aero主题，在更新了主板显示芯片后便可以了。所以多去检查一下自己的硬件有没有驱动更新。 字串6
2、取消Windows部分程序 字串2
打开控制面板，选择卸载程序，点击左侧列表中的打开或关闭Windows功能，之后清除不必要的功能选项，..
2007-04-10
巴黎
似乎没什么好解释的，大概世界上所有人都知道巴黎是最浪漫的地方。它会让你忘记你来自哪里，将要去哪里，你会被淹没在它的浪漫情怀之中。塞纳河会告诉你什么是爱情，圣母院会告诉你什么是美丽……整个巴黎会告诉你到底什么是浪漫……
迪拜
亚洲唯一上榜的城市,也是世界唯一一座拥有七星级宾馆的城市。有“阳光之城”之称的迪拜用自己的方式诠释这西亚之都的浪漫情怀。
蒙特利尔
世界上第二大的法语城市，加拿大第二大城市蒙特利尔继承了法国人最浪漫的一面。去了加拿大，可以不去多伦多，也可以不去温..
2007-04-10
比赛要截至在12点了,而12点的钟声敲响的时候,我想有很多好朋友反而会由灰姑娘回转到美丽的公主.因为这些灰姑娘,经历了这么多的努力,和一直奋力追求得到了她们梦寐以求的决赛的入场券.今天也是一个艳阳高照的天气,让我们都怀着一份激动与欣喜的心情去拥抱我们的成绩单!
2007-04-09
退役后的世界跳水冠军田亮将参与代言快乐男声，正式跳进娱乐圈。
记者从湖南卫视有关方面获悉，2007“快乐男声”除了选择钢琴王子李云迪代言“快乐男声”以外，还将选择多个形象健康、阳光的“优质偶像”一同组成强大的代言群体，阳光王子田亮就是其中之一。3月30日，田亮就到达了长沙，参与拍摄“快乐男声”的宣传片，不过因为长沙条件有限，这个宣传片也许会在北京拍摄制作。
外形俊朗、有“跳水王子”之称的田亮此前就频繁出现在娱乐界。曾因参与过多商业活动及私自签约英皇投身娱乐圈，被指违反体育总局规定，..
2007-04-09
SuperJunior组合2006年，一支13人的韩国年轻组合SuperJunior在韩国异军突起，一举夺得韩国年度颁奖礼的最佳新人、最受欢迎组合等众多奖项。这个组合有一张中国面孔———韩庚，随着SuperJunior的走红，韩庚也成为在中韩两国青年中最具影响力的“人气王”。聪明的韩国唱片公司，近年来在中国挑选类似韩庚这样有实力的年轻人，送到韩国进行数年秘密培训，再来占领中国市场。
前日9：30，SuperJunior一行7人抵达北京机场，令媒体意外的是，近千名疯狂歌迷如潮水般涌向这支年轻团队，壮观场面令人感叹。
近年来，韩流以迅疾之势..
2007-04-09
当红偶像吴尊人气热爆！面孔很天使身材超魔鬼
2007-04-09
“有氧健身”、“有氧操”是人们耳熟能详的健身方式。然而在美国纽约的健身行业里，低氧健身却开始成为最受欢迎的一种健身运动。越来越多的美国人也热衷于用人工方法降低氧气含量的健身馆去做“低氧运动”。
低氧健身是用人工方法使健身房氧含量低于正常状态下的一种健身方式。
在低氧环境中人们为适应低氧低气压环境，心率加快，心脏排血量增多，血中携氧红细胞和血红蛋白也随之增多，血液携氧运输能力增强，血液扩散到人体组织的功能也必然加强。
当健身者在低氧状态下进行锻炼时，肺的活动量变大，可以使动脉血管扩张，使..
2007-04-09
新华网西安３月１９日专电（来化）最近一段时间的大风扬尘天气使沙眼患者数目持续升高，同时随着天气越来越热，人们室外活动的增加，使佩戴隐形眼镜的人数也逐渐增多。但是，并非所有的近视患者都适合佩戴隐形眼镜。西安第一医院眼科专家吴洁表示，沙眼及眼部有感染者切勿佩戴隐形眼镜，否则会导致严重后果。
吴洁说，佩戴隐形眼镜对环境要求较高，在有灰尘及污染较为严重的环境里都不适合佩戴。因为灰尘等异物一旦进入眼内，隐形眼镜镜片会通过摩擦对角膜产生刺激，引起眼睛疼痛、细菌感染，最终导致眼角膜上皮脱落，严重时..
2007-04-09
病因1 口腔溃疡多由脾积热引起
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，发作时尖锐疼痛，影响说话、吃饭、休息。中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。而现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现，也会造成机体免疫力下降，从而导致复发性口腔溃疡的频繁发作。而且，如果父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有８０％－９０％患病，若双亲之一..
2007-04-09
“上高原减肥” 追捧指数：★★★☆
这可能成为2005年最新鲜也最具人气的减肥口号。高原的美景就够诱人的了，再加上减肥，有关人士预测2005年夏季各色减肥夏令营将令人迹稀少的高原人满为患，组团、报名都须抓紧。
行动诱惑：“30天减体重10.2%！”“平原胖得厉害高原瘦得厉害！”
社会影响力:建立高山健身减肥基地，不仅可以让肥胖者迅速减肥而且能促进当地旅游业和经济的发展，是一举多得的事。
行动支持：高原可以减肥是研究人员最近研究得出的结论。 研究人员发现在高原生活和健身可以获得意想不到的减肥效果。高原医..
2007-04-09
你经营一家专卖甜品的小店，因为口味特殊多样，所以尽管已经开张五年多了，还是生意兴隆。后来，隔壁巷子也开了一家甜品店，而且打得是低价策略，使得你的生意大受影响，这时候你会怎么办？
A、以低价迎战
B、研发更多新口味
C、再观察一阵子
D、生意难作，决定转行
选择A：你的心机颇重、心眼颇多，虽然未必真的会使出什么坏把戏，但总是显得不够敦厚踏实。与你相处过的人，似乎都能从你身上感觉一种不舒服的氛围，指不出你有什么令人讨厌的明显缺点，但也说不出你有什么让人喜欢的鲜明优点。你好像终..
2007-04-09
颜色与人的性格有着非常密切的联系，有时甚至可以通过颜色了解一个人今后的命运会如何发展。看看你是属于哪一色的吧！
1、装修时，你会把家的主色调定为
A、白色、蓝色或黄色――至2 B、橙色、绿色或粉色――至3
2、买衣服时，通常只买适合自己的颜色，而不是买自己喜欢的颜色
A、是――至3 B、否――至4
3、以下哪组颜色可以表达你现在的心情
A、蓝、紫――至4 B、红、绿――至5
4、你喜欢由多种颜色组合的事物吗？如，彩虹、烟火、年历画等等
A、是――至5 B、否――..
2007-04-09
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。
著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如“先用温水来回冲洗脸部2～3次，将洗脸产品充分搓揉出泡沫，在脸上搓揉按摩后，再用温水彻底冲洗干净。”中国美容美发协会会员、中国化妆艺术研创中心专家委员会委员郭秋彤认为：这种方法不可取，洁面后用冷水比温水更利于皮肤保养。她还介绍了下面这四种洁面方法。
1 洁面时水温以30℃为宜。
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，..
2007-04-09
近视镜片会把眼睛缩小、眼球外凸，所以眼妆的手法显得尤为重要。将眼睛变大、淡化外凸是整个妆容的重点。
眼影钟爱同系色
眼影色彩以同系为好，丰富的眼影色会减弱眼睛的形象。切忌选择藕荷、浅紫、淡粉、淡蓝的眼影，它们会加重眼球外凸的感觉。咖啡色、带珠光的棕色是最安全的选择。化妆时可在上眼睑边缘处用深咖啡眼影，然后慢慢过渡到眉下，利用同色眼影由深至浅的变化来增大眼睛，效果很不错！
略粗眼线效果好
因为镜框与镜片增加了面部的额外内容，眼妆必须相对简洁与单纯。不论你是单眼皮还是双眼皮，增大眼睛的利器就是..
2007-04-09
促进黑色素生成的黑心工人——酪氨酸酶
从皮肤内部来说，黑色素细胞内含有一种名为酪氨酸酶的“工人”，当它收到日晒等刺激信号时，会“敬业”地加速分泌黑色素来保护皮肤，皮肤就会越来越黑，黑色素积聚最严重的位置就是斑点所在。
传递黑色素信号的黑暗使者——NO信使
这是1998年诺贝尔生物学奖的发现，黑色素细胞通过NO(一氧化氮)与离表皮最近的角化细胞相联系。当角化细胞受到外界传来的刺激信号，就会由NO作为使者，把生成黑色素的信息传达给酪氨酸酶。
让顽固色斑定型的催黑分子——压力
研究表明，最终让讨厌的色斑在脸..
2007-04-09
四月的北京，干燥多风，双唇也异常发干，并常常伴有恼人的起皮现象。即使涂上了随身携带的润唇膏，过一会儿还是觉得干涩难忍。只有找到引起唇部问题的真正原因，并配合正确的护唇方法，才能从根源打造我们的水漾美唇！
水嫩光泽的樱桃唇常常成为女人可爱、性感的代言,然而,唇部干燥却越来越成为女人的普遍困扰！你会发现除了手机、钥匙，钱包是出门必不可少的东西之外，润唇膏成了第四件必备品。但是有不少人用上润唇膏之后,情况并没有得到缓解，这就不是单凭一管润唇膏能彻底解决的事情了！
坏习惯让你的唇起皮干裂
1 舔舔嘴 撅..
2007-04-09
不少美白狂热分子，甚至能像专家一样对美白知识娓娓道来。不过一聊到下面的话题，她们往往是一副惊讶的神态：原来很少留意的小细节，也能让美白功亏一篑。
1.美白少按摩。美白产品往往是针对光和热来起作用的，过多的按摩会产生热量，不利于美白效果的发挥。
2.先抗老后美白。指的是抗老精华和美白精华同时使用时的顺序。抗老精华作用于肌肤的真皮层，美白精华作用于表皮层，只有先使用作用在肌肤层面较深的抗老精华，才能让两者的效果都有效发挥。
3.生理期后敷面膜。美白面膜是美白产品中见效比较快的，最好在生理期过后的那几天..
2007-04-09
日本料理的材料多以海产品和新鲜蔬菜为主，口味多为甜、咸，加工精细，色泽鲜艳，清淡而少油腻，保持原料固有的味道及特性；韩国饮食则以甜、鲜、辣为特点，虽以烧烤为主，但不加味精，味道主要掌控在厨师手中。
2007-04-09
第一名：白羊座
白羊座的人做什么都比别人快，吃饭也是一样，就好像吃完了要赶着上飞机似的。
第二名：摩羯座
有点呆板的摩羯座讲究“食不言，寝不语”，当大家聊的眉飞色舞时，只有他们在一边吃干饭。等别人聊够了想起吃饭，他们早就吃完了。
第三名：天蝎座
蝎子们不喜欢大侃特侃，但也会在一边听的乐在其中，反正他们又不用耳朵吃饭！
第四名：双鱼座
这是个超情绪化的星座，吃的快不快全看心情，要是旁边的人讲的是开心的话题，他吃的就比谁都快。
第五名：巨蟹座
“谁知盘中餐，蟹蟹真辛苦。”满桌的美..
2007-04-09
在来到CHR可锐咨询的很多的客户当中，有很多体现出了对目前的工作激情低落，从而工作起来没有激情，效率下降，从而导致自信心受到很大的影响，那么如何树立自己的自信心呢？
首先，在自己的外部表现上面，需要进行内心的控制和外部的表现
只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。比如面带微笑、坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。其实，我们没必要期待知道了如何来改变胆小退缩的一些方法之后，就肯定能立竿见影，马..
