“这是最好的时代，这是最坏的时代；这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前有着各样事物，人们面前一无所有；人们正在直登天堂，人们正在直下地狱。”150多年前，身处维多利亚时期的狄更斯，在他的小说《双城记》的开篇，写下了这段前后矛盾的话。狄更斯的这段文字，恐怕是人们描述这个时代时引用最多的经典性文字了。是我们语言和思想太过贫乏了吧，但这的确是一个巨变时代最概括、最感性、最精彩的描述，也是一段最值得我们反思的文字。



　　其实，社会的文明体现着个体选择的自由，我们生活的繁荣在于更多地参与和展现，这世界不正像一棵大树，因为每一个人的实践，因为每一次觉悟，具有了更广阔的空间和高度？现实已证明，大众具有越来越广的视角，具有不断向前延伸的张力。在收放自如的年代，拥有个性生活是许多人的梦想，精彩与否，健康与否，完全掌握在自己手里，因为这是自己的思维和精神的体现。

　　2007，新健康风格将逐一登场，您可能找到自己的身影，但最重要的不是你拥有什么样的生活，而是你能不能拥有健康与快乐。
健康需要创意

　　以下56个创意动作与想法也许可以帮你摆脱一成不变的思维模式，也许你觉得很简单，然而，你却早已忘了去做或去想了。

　　1．亲吻花香

　　2．紧紧搂着你想搂的人

　　3．从山上滚到山下

　　4．疲惫不堪时就上床睡觉

　　5．与某人热情而有力地握手

　　6．专注地看窗外的事物

　　7．相信传说

　　8．爬上一棵树

　　9．躺在草地上脸朝下

　　10．同时咀嚼5条口香糖

　　11．面对挫折不哭泣

　　12．仔细聆听小河的潺潺流水声

　　13．爬一座高山

　　14．在冷水中洗脚

　　15．内心许愿能躺在星星上

　　16．做自己真正想做却从来没做的事

　　17．允许自己犯错

　　18．细数雨滴

　　19．照镜子微笑

　　20．以一颗柔软的心做任何事

　　21．亲吻某人

　　22．对某人搔痒

　　23．觉得很快乐

　　24．让微风吹动你的发梢儿

　　25．对着朋友或家人大声唱一首歌

　　26．等待黎明

　　27．试着与某人成为朋友

　　28．凡事往快乐积极的方向思考

　　29．谈一场轰轰烈烈的恋爱

　　30．全身放松躺在绿草如茵的草地上数着云朵

　　31.把耳朵交给狂热的音乐

　　32．学习原谅别人、宽恕自己

　　33．试着享受单独却不孤独的时刻

　　34．感到开心时就开怀大笑

　　35．用心做梦，哪怕是白日梦，因为有梦最美

　　36．觉得害羞时可以脸红

　　37．深深去爱朋友与家人

　　38．尽情享受温暖阳光的照拂

　　39．在雪地里玩耍并堆个雪人

　　40．真心为心灵化妆

　　41．相信友谊带来的力量

　　42．享受生活中所有的给予

　　43．虽然曾经犯下错误，但仍有信心面对下一步

　　44．可以勇敢去爱人及被爱

　　45．不管是高兴或是沮丧可以尽情掉下眼泪

　　46．相信真爱带来的奇迹

　　47．看见小BABY第一次的笑容，牵他的手走出人生的第一步，并和他们说第一次话

　　48．与另一半快乐相处

　　49．为那些为疾病所苦及不幸的人祈祷

　　50．对朋友的倾诉表现高度的耐心及使他们觉得被关怀

　　51．把爱分享给需要的人

　　52．观赏海浪澎湃汹涌的震撼

　　53．关心陌生人

　　54．工作像是不需要薪水

　　55．谈恋爱就像从没受过伤害

　　56．在舞池中尽情跳舞，就像没有人在看你