平凡的生活，要给自己一点恬淡，给自己一点随意。日子要过得简单一点，一切简单就好。简单的心一旦复杂起来，欢乐和幸福就离我们越来越远了。
你真正需要的不是那么多， 多出来的任何一样东西对别人都有用， 将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用， 简单生活惯之后，生命自然不再累赘。别对你的人生说没空 日常生活需要良性循环， 人生只有一次，休息是为了走更远的路。 每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。
人生最大的压力来源是怕压力， 当你相信自己能、而能面对事情时， 这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失， 你终会发现：事情并不棘手难办， 别人能、当然，你也能。