春天来了,天气会越来越暖和,再也不能用厚厚的冬装来遮住走样的身材了。别着急,现在开始减肥还来得及,我们根据12星座姐妹们的个性特质,量身推荐适合各个星座的瘦身饮料,利用空余时间DIY,经常饮用,配合饮食调理和运动,在夏天来临之前重现窈窕身段绝对不是梦想。加油吧!春天不减肥,夏天可要后悔哦!
白羊座:面对美味佳肴,白羊MM一时冲动可顾不了什么身材走样的问题。生性豪爽的她们成天忙于和朋友间的海吃海喝,一个春节下来,不知不觉中就胖了好几斤。 DIY推荐——南瓜胡萝卜汁:将南瓜250克,胡萝卜2根洗净,切成小块,加适量的凉开水,一起放入榨汁机中打成浆,过滤压榨出汁即成。
金牛座:克制能力还算不错的金牛MM在过年的热闹氛围下,也忍不住多吃了点,加上过年期间少于运动,令人讨厌的赘肉自然就找上门来了。 DIY推荐——苹果花生葡萄汁:取苹果一个,鲜花生100克,葡萄50克,将苹果去皮、核,鲜花生去壳,葡萄洗净去核,一同放入榨汁机中搅打成汁即成。
双子座:双子座MM其实对于身材还是有着很高的要求的,但是她们对于各种美食同样缺乏足够的免疫力,想要两头兼顾当然是很困难的。 DIY推荐——番茄酸杏汁:取番茄2个,酸杏150克,将番茄洗净,剁碎。酸杏去皮、核,切成黄豆大小的碎块,将二者放入榨汁机内,榨出汁用纱布过滤即成。
巨蟹座:巨蟹座MM性格天真而温情,对于春节这种传统大节最能勾起她们对于童年时代的美好回忆,沉浸在喜悦中的她们要管好自己的嘴巴就不太容易了。 DIY推荐——核桃仁酸奶:核桃仁0粒,酸奶一瓶,将核桃仁晒干或者是烘干,研成细末,备用。将酸奶与核桃仁细末一同放入榨汁机中搅打一分钟即成。
狮子座:新年聚会,狮子座MM没有少听到朋友们对于自己身材的溢美之词,这些都是她们最爱听的话。可是听多了当然就会放松警惕,一不留神身材就会走样。 DIY推荐——菠菜菊花汁:菠菜100克,菊花20克。将菠菜洗净。放入榨汁机中榨汁,过滤。在菜汁中加入菊花,浸泡片刻,加热即成。
处女座:处女MM都是完美主义者,对于身材的要求也毫不含糊,她们不能容忍身材一点点发胖的迹象。可是一年一度的春节大假走亲访友,天天大鱼大肉不可避免啊! DIY推荐——草莓香蕉汁:草莓5粒,香蕉1根,牛奶100毫升,蜂蜜少量。用盐水洗净草莓,香蕉去皮,将草莓、香蕉、牛奶、蜂蜜混合,放入搅拌器中搅拌,制成果汁即成。(未完)
1







TAG: